年輕人，在你炫耀自己的身體的時候，在你對于其他人的“老年人”生活嗤之以鼻的時候，在你熬夜打游戲的時候，在你擼串喝酒的時候，你有沒有注意到自己的身體其實(shí)已經(jīng)并不像以前那樣好了。你以為你的兩顆腎就像是兩個單缸發(fā)動機(jī)一樣，單缸發(fā)動機(jī)只要有油有水就能發(fā)動，你真的以為你的腎能夠如此拼命嗎？
隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，現(xiàn)在的年輕人越來越注重于當(dāng)時的享受，尤其是那些對于自己身體自信心爆棚的男孩子，不斷挑戰(zhàn)著自己的身體極限，我們知道熬夜不好，但還是要去熬夜，我們知道很多不好的生活習(xí)慣，但是我們還是會去做。說到底不是不怕死，而是對于自己的身體太有自信心。生活中大家很難接觸那些病例，就算接觸也只是其他人怎么了，我們根本無動于衷。
如果我們有醫(yī)院方面的朋友，就可以知道現(xiàn)在的年輕人開始暴血糖了，大家在初中的時候就學(xué)過關(guān)于血糖的知識，其中控制血糖的就是我們的胰腺細(xì)胞，糖尿病就是因?yàn)橐认偌?xì)胞沒有生產(chǎn)出胰島素來降低血糖，所以糖尿病的患者就需要定期的注射外源胰島素來控制血糖。胰島素也是我們?nèi)祟惿眢w中唯一能夠降低血糖的激素。
目前有很多年輕人，本來是身體很健康的，打籃球隨便扣籃，打個半天依然精神抖擻，一天就睡幾個小時也不會打瞌睡，突然他就發(fā)現(xiàn)自己好像“慢了”下來，比如是自己本來跑個一公里也沒什么，突然跑個兩百米就氣喘吁吁，身上使不上力氣，但是也沒有其他的問題，就是身體沒有以前那么好了，大多數(shù)人也明白這是由于自己長期生活不規(guī)律導(dǎo)致的，也就開始收斂了。
可是這時候的你如果去醫(yī)院檢查一下，就會發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致身體如此不堪的原因竟然是：血糖過高。比較嚴(yán)重的例子就是有的年輕人去檢查的時候自身的胰腺細(xì)胞當(dāng)時僅剩不到百分之十還在工作，如果當(dāng)時沒有去檢查，而是繼續(xù)維持自己的不規(guī)律生活，很可能猝死。當(dāng)然也有相當(dāng)大的一部分人知道自己身體不行了，就調(diào)整自己的生活規(guī)律，這樣也有很大的作用。
以前生龍活虎突然身體不好了，這樣的情況去醫(yī)院檢查，十有八九都是因?yàn)殚L期的生活不規(guī)律導(dǎo)致胰腺細(xì)胞不工作，血糖升高以及一系列的并發(fā)癥導(dǎo)致的身體外在表現(xiàn)不好。胰腺細(xì)胞工作的時間基本上都是在人體醒的時候，睡著的時候它也會開始休息，但是如果你熬夜的話它也會一直醒著，同時你熬夜的時候會消耗更多的能量，也就會比平常感到饑餓，這時候高糖、高油鹽的食物對于你來說誘惑十足。
可是你身體內(nèi)的胰腺細(xì)胞就開始不堪重負(fù)了，本來就需要陪你“加班”，你還攝入大量的高糖、高油鹽食物。我們?nèi)祟悤驗(yàn)楣ぷ鞯姆敝囟T工，胰腺細(xì)胞同樣如此，他們也會罷工，他們罷工的結(jié)果就是你的血糖逐漸升高，危及你的生命。胰腺細(xì)胞不工作的后果非常嚴(yán)重，但是恢復(fù)其實(shí)很簡單，你只要減輕它的工作量，然后給它充足的休息時間，那么它慢慢就會重新工作。
像是我們說的非常嚴(yán)重的情況，胰腺細(xì)胞只有不到百分之十還在工作，只要盡量避免攝入高糖、高油鹽的食物，保持充足的睡眠，同時保持適合自己的運(yùn)動量，那么三個月下來基本上就能夠恢復(fù)過來。知道司馬懿的應(yīng)該都明白一個道理，活得久才是真正的贏家，司馬懿最后能夠有那樣的成就還不是生生把其他人都給熬死了。你以為拼命的作踐自己的身體就是人生贏家，其實(shí)活的時間長的人才是人生贏家。（煉鋼廠 楊坤）
